Obesità infantile

Obesità infantile

L’obesità è ormai universalmente considerata alla stregua di un’epidemia, i cui numeri crescono ogni anno: nel nostro Paese, secondo quanto emerso nelle indagini multiscopo dell’ISTAT, il 24 per cento dei ragazzi tra i 6 ai 17 anni presentano un...
Prova costume, partita la corsa a dieta e fitness

Prova costume, partita la corsa a dieta e fitness

Quello stato di ansia e di forte calo di autostima che ci sorprende quando il caldo scoppia improvviso costringendoci a passare dai timballi di mamma alle diete estreme per affrontare il bikini, ha un nome scientifico e si chiama Bikini Blues. Scarica...
La prova costume

La prova costume

L’estate tarda ad arrivare. Non potrebbe esserci notizia migliore per chi ha ancora bisogno di qualche settimana per rimettersi in forma. Se il costume dell’anno scorso stringe e le gambe sono gonfie e appesantite, nulla è perduto. Prima di gettare la...
Il piatto unico

Il piatto unico

Il piatto unico insieme a una corretta attività fisica sembra essere la soluzione più gettonata ai problemi di linea. «Una dieta più restrittiva è consentita solo se contemporanea e parallela al movimento», dice il nutrizionista Bruno Piselli, «così, mano a mano che...